Η καρδιοαγγειακή νόσος είναι η κύρια αιτία της θνησιμότητας σε όλο τον κόσμο και οι παράγοντες κινδύνου έχουν την προέλευση τους στην παιδική ηλικία αναφέρει ο επικεφαλής ερευνητής Duncan Buchan του Παν/μιου της Δυτικής Σκοτίας.«Η έρευνα μας εξετάζει τις επιπτώσεις των σύντομων σε διάρκεια και έντονων σε ένταση ασκήσεων σε σύγκριση με την παραδοσιακή άσκηση αντοχής σε σχέση με τους δείκτες καρδιαγγειακής νόσου σε νεαρά άτομα ».
Η ομάδα του Buchan εξέτασε με ομάδα μαθητών-εθελοντών, 47 αγοριών και 10 κοριτσιών και τους χώρισαν τυχαία σε ομάδα μέτριας έντασης (ΟΜΕ) και υψηλής έντασης (ΟΥΕ) άσκησης. Οι 2 ομάδες εκτελούσαν τρεις εβδομαδιαίες συνεδρίες ασκήσεων περισσότερο από 7 εβδομάδες.
